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イベントと疲労の見極め

 17, 2019 10:00

少し前の週末にプチイベント続きで月曜日の朝から疲労感が全く取れませんでした。
一日、鉛のように身体が重いっ

言うほど予定が入っているわけでもないけど、最近、疲労感が強くて昼寝をせずには動けず、
なんとかどうしてもしなくちゃな用事をこなしていく状態っ

更年期?

疲れていると片づけにも手が回らないし、精神的にゆとりがなく”チクチク言葉”を使いがち。

前回のブログにも書いたけど、
カウンセラーの先生にも言われたんですよね。

”(娘に対して)具体的には私はどうしたら?”の問いに

”お母さんがゆとりをもって笑顔でいることが一番です。”

娘も息子もイベントや体験が大好きなので(特に娘)
子供のためにってイベント等探して入れるのですが、
それで娘も私も疲れてしまうと、その後イライラしたりすれば、逆効果だよなーと思います

息子は割と元気なので、同じ年のころの娘を思い出しても、やっぱり体力がちがうんだな、と思います

最近、夏休みのワークショップやイベントが色々出てきてるけど、
詰め込みすぎも禁物だなぁ。

娘や私がどのくらい疲れるかどうかは、可視化できるものでもなく感覚でしかないので、
難しい所だけど。

なるべく私も子供たちも笑顔で過ごせる時間をもちたいな、と思います
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