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かけ流しながら寝る

 09, 2018 10:00
☆ 娘 3年生 息子 年長 ☆

娘は、夜くよくよ色々考えてしまうようで寝つきがとても悪いです。

アロマのラベンダーをたいたり、”すぐ寝れるオルゴール曲”をかけたり、
今日のよかったことを3つ考えてみよう!と話したりしていました。

ここ数日は、息子の提案で寝る時に”Ben and Holly ”や”Zou”をかけています。

(最近はスマホアプリのAT Playerを使っています。)

お話を想像しながら寝れるので、学校のことや雑念にとらわれることがないようで娘に好評です。

ただ、今まで”おやすみー”と言ってから1分で?!寝ていた息子がお話に聞き入ってしまって
若干寝つきが悪くなったような気が・・・

これからも二人の様子を見ながら、ね。

まだまだ”ママ、ママぁ”と抱っこをせがんでくるあまえっ子の二人との時間を楽しめる母でありたいと思います

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